3.ca.3 ALIMENTACIÓ

Aquest trimestre tractarem, entre d’altes, el tema de l’alimentació. Per a començar, hem pensat que anirem el divendres a berenar al bar del nostre institut. També visitarem el mercat de l’Olivar i altres botigues de menjars tradicionals mallorquins que poguem trobar pel camí.
L’alimentació, juntament amb la higiene i l’exercici físic combinat amb el descans, és una passa prèvia per arribar a aconseguir una bona salut. Si el nostre cos no està ben alimentat no podrà tenir l’energia necessària per a estar sa. Una dieta correcta ha de ser com a mínim variada. Ha de tenir de tot. A més, també és important que cada dia ens alimentem com cal, i a les hores adequades. L’esmorzar és un moment clau. No podem anar a fer feina sense haver ingerit uns aliments necessaris. Els nostres hàbits alimentaris ens ajudaran a tenir un cos més saludable.

Advertisements